Siłownia CSP

Centrum Sportowe CSP

Poniedziałek: 7:30 – 22:00

Wtorek: 7:30 – 22:00

Środa: 7:30 – 22:00

Czwartek: 7:30 – 22:00

Piątek: 7:30 – 22:00

Sobota: 9:00 – 16:00

Niedziela: 10:00 – 17:00

dni w tygodniu

zajęć fitness tygodniowo

tyle godzin tygodniowo jesteśmy dla Ciebie otwarci

Grafik zajęć

CENNIK

Honorujemy karty: Multisport, FitProfit, OK System

zajęcia fitness

dbamy o to, aby każdy znalazł u nas coś dla siebie. Jeżeli chcesz zadbać o swoją kondycję fizyczną, spalić trochę zbędnych kilogramów, potańczyć, lub po prostu – dobrze się bawić –

CSP to właściwe miejsce!

PŁASKI BRZUCH – zajęcia dzięki którym osiągniesz wymarzoną sylwetkę

Poziom trudności:

TRUDNY 80%

ZUMBA – trening zawierający wszystkie elementy fitnessu – cardio, pracę mięśni, równowagę i gibkość. Choreografie są inspirowane głównie tańcami latynoskimi

Poziom trudności:

ŚREDNI 50%

BPU – zajęcia których głównym celem jest wyrzeźbienie dolnych partii ciała. BPU – Brzuch, Pośladki, Uda

Poziom trudności:

TRUDNY 80%

CELLULIT ATTACK – to ćwiczenia przeciw cellulitowi, które pozwalają zapobiec i opanować nierównomierne rozłożenie komórek tłuszczowych w tkance podskórnej

Poziom trudności:

ŚREDNI 50%

ZDROWY KRĘGOSŁUP – ćwiczenia dla początkujących, wzmacniające gorset mięśniowy w celu odciążenia kręgosłupa

Poziom trudności:

ŁATWY 25%

HIIT – najlepszy rodzaj ćwiczeń dla osób, które chcą w maksymalnie krótkim czasie spalić tkankę tłuszczową. Polega na zmiennej intensywności ćwiczeń

Poziom trudności:

Średni 50%